Manafaat Pelukan suami isteri

Manfaat luar biasa pelukan kemesraan bersama isteri.

Islam menghalakkan hubungan di andara lelaki dan perempuan setelah mereka di ijabkabulkan.  Setelah sah menjadi suami isteri, maka dihalakkan lah bagi suami mendatangi isterinya dengan apa cara dan arah mana ibarat isteri itu sebagai sebuah lading untuk suami menikmati keihndahan dan seseronorakannya.

Diantara perbuatan hubungan suami isteri yang biasa dilakukan ialah berpelukan. Kadang kala ada suami hanya berpelukan terhada isterinya apabila mereka melakukan hubungan intim di ranjang sahaja. Sedangkan mengikut kajian yang di jalankan oleh pakar bahawa berpelukan suami isteri patut dijadikan satu amalan lazin setiap hari kerana ianya mempunyai banyak khasiat dan manafaat. Menurut Mind, Body, Green setiap orang hendaklah berpelukan sekurang-kurangnya 8 kali sehari. Kenapa? Kerana ternyata pelukan memiliki sejuta  khasiat dan manfaat untuk siapa saja yang melakukannya. Pelukan tidak memmerlukan sebanran kos yang perluu dibaraya dan juga tiadak memerlukan tenaga yang banyak  untuk dilakukan. Tetapi khasiatnya amapt  besar terhadap keadaan jiwa dan perasaan seseorang. Ia amat baik untuk kesihatan fizikal dan juga kesihatan mental

Pelukan boleh menjadi terapi penyembuhan untuk masalah kejiwaan dan psikologi serta  dapat merangsang pengeluran hormon baik yang dapat membuat tubuh Anda sihat. Selain itu dapat menjadi  satu resipi yang  ampuh untuk berbaik dan bermesra kasih sayang dengan pasangan.

Dibawah ini disenaraikan manafaat berpelukan suami isteri :

1.Memberikan rasa ketengan:

Suasana ketenangan adalah idaman yang diimpikan oleh setiap insan. Bagi yang telah berumah tangga ketengan akan diperolehi apabila bubungan suami dan iteri sentiasa dalam siasana kasih sayang dan ceria selalu.

Islam menetapkan bahawa isteri adalah untuk memberi kegembiraan dan ketengan kepada suami ianya telah menjadi sunutallah. Mengikut kajian MD Junction, pelukan suami isteri akanedapat membangun rasa percaya dan karananya dapat memberikan perasaan aman dan perlindungan bagi yang melakukannya.

Oleh itu  bagi pasingan yang harmoni mereka akan sentia berpelukan dan berpegangan tangan apabila berduaan di mana sahaja.

2.Meningkatkan hubungan  emosi dan spiritual dengan pasangan

Melakukan pelukan mesra akan membolehkan iteraksi secra fizikal yang intim, dan kerana itu akan membuatkan pasangan merasakan hubungan emosi mereka berdua adalah rapat dan harmonis. Ianya amat penting untuk menjalikan hubungan cinta dan kasih sayang suami isteri secara lebih berkualiti.

3. Merangsang penghasila hormon baik oleh badann

Pelukan dapat merangsang penghasilan  hormon baik secara semulajadi oleh badan manusia , yaitu oksitosin dan serotonin yang membuat kita merasa tenag, bahagia, dan menjauhkan perasaan kesepian serta amarah. Pelukan juga akan menindahkan ion positif dan negetif diantara suami dan isteri yang memberi hasilan imun tubuh yang baik bagi kesihatan.

4.Menjadikan tubuh rileks

Pelukan ternyata juga dapat merehatkan oto-otot yang tegang, melepaskan tekanan dari tubuh kita, dan mengatasi rasa sakit dengan meningkatkan peredran darah dalam jaringan tubuh. Kesempurnaan peredaran darah akan membolekan pengaggihan oksijen di dalam badan secara sempurna ini akan memberikan perasaan yang rileks dan tenang.


5. Meningkatkan rasa percaya diri

Pelukan dapat meningkatkan rasa percaya diri. Orang yang membesar dalam lingkungan keluarga di mana pelukan merupakan hal yang penting, biasanya memiliki rasa percaya diri yang tinggi karena mereka sentiasa merasa dihargi dan dicintai. Semasa dewasa kelak  perasaan ini berperan penting untuk mengembangkan sifat mampu mencintai dan menghargai diri sendiri serta menjadikan dirinya seorang yang berkeyakinan diri.

6.Menyeimbangkan pikiran

Pelukan dapat menyeimbangkan perasaan dan jiwa mereka . Respon dari rangsangan antar kulit yang terjadi antara dua orang saat berpelukan itu akan mengantarkan kelembapan dan reaksi caj letrik positif dan negatif dalam badan ke kulit yang akhirnya menjadikan seusan  mental jadi lebih seimbang.

7.Pelukan mengajarkan kita tentang memberi dan menerima

Pelukan dapat memberi pengajaran kepada kita bagaimana caranya memberi dan menerima diantara suami dan isteri. Sebuah pelukan memberikan perasaan menerima dan diterima secara bersamaan, menunjukkan pada kita bagaimana kasih sayang dapat berjalan dari dua arah.Kelaziman akativit pelukan ini akan menyemarakan kasih sayang dan hubungan intim suami isteri.

8. Satu pelukan setara dengan meditasi
Rasanya tidak keterlaluan jika dikatakan pelukan setara dengan meditasi. Pelukan mengajarkan seseorang untuk melepaskan segala beban dan masalah yang sedang dihadapi dan membuat seseorang mengalir bersama energi kehidupan. Dengan berpelukan, Anda tak perlu mengeluarkan wang untuk mebayarr kelas yoga dan meditasi yang  sekadar belajar menghubungkan pikiran dengan hati serta tubuh. Kerana pelukan suami isteri adalah meditasi secara semulajadi yang dijadikan oleh Allah.

9. Meningkatkan empati dan pengertian

Energi yang tersalur dari pasangan yang sedang berpelukan merupakan satu tindak balas  dalam sebuah hubungan. Dapat meningkatkan empati dan pengertian di antara pasangan. Jika selalu dijadakan rutin seharian emapati dan pengertian lebih terserlah dan menjadikan aura suami dan isteri serasi  pada setiap masa. Hubungan sebegini akan menjitukan kasih sayang suami isteri.

10.Membuka lorong komunikasi

Kajian pakar juga mendapati  pelukan dapat membuka jalur komunikasi dan melepaskan ketegangan dalam hubungan. Sebuah pelukan akan menjadi ubat yang mujarab untuk mengembalikan suasana kemesraan  setelah berlaku perselisihan diantara suami isteri. Pelukan yang dilakukan setelah berdamai dari pergaduhan akan membuatkan imosi hubungan kasih sayang suami isteri semakin erat.

Demikianlah di antara kelebihan  berpelukan suami isteri kepada kesihantan, hubungan kasih sayang dan juga merekapatkan perbedaan diantara suami dan isteri.oleh itu janganlah merasa segan dan malu untuk menjadikan pelukan itu satu amalan rutin dalam kehidupan seharian suami isteri, lebih-lebih lagi bagi pasangan yang telah berumah tanggan lebih dua tiga abad lamanya. Pelukah itu dapat recaj jalinan hubungan mesra, rasa cinta dan hubungan intim suami isteri.  jika situasi ini selalu diamalkan dalam kehidupan berumah tangga akan membuahkan kebahagiaan suami isteri hingga ke akhir hayat.

Wallau alam.

Posted by Unknown 0 comments

Read More

CARA MERANGSANG ISTERI SEBELUM HUBUNGAN INTIM

Cara Merangsang Isteri Sebelum Jimak.

Diantara perkara yang penting untuk mengekalkan hubungan kasih sayang suami isteri ialah memberi kepuasan yang maksima semasa mengadaka hubungan intim (seks). Perkara ini boleh di capai jika suami dan isteri sememangnya bersedia untuk melakukan hubungan seks dengan penuh bersemangat dan tahap nafsunya yang paling maksima. Oleh itu suami sebagai pemain utama semasa di ranjang mestilah tahu dan arif bagaiman cara untuk meransang isteri sebeldum jimak.

Untuk pengetahuan anda, wanita akan melakukan hubungan seks apabila perasaan mereka ingin melakukannya. Berbeza dengan lelaki, mereka lakukan hubungan seks sebab dorongan nafsu. Kadangkala isteri anda tidak mahu adakan hubungan seks atau prestasi mereka tidak memuaskan ketika berhubungan kerana mereka tiada mood untuk lakukannya.

Untuk merangsang isteri anda untuk melakukan hubungan seks, anda perlu masukkan perasaan mereka ke dalam zon terangsang. Berikut adalah beberapa tip yang boleh anda cuba

Tip pertama : Perbualan mesra dan memberi ransangan

Suami perlu bijak untuk memulakan perbualan yang boleh memberi rangsangan kepada isteri untuk menaikkan nafsunya sebelum memulakan hubungan seks.  Anda perlu tahu dimasa mana yang sesui untuk lakukan perkara ini. Sebagai contoh ketika isteri anda sedang basuh pinggan di dapur, peluk dia dari belakang dan katakan pada dia bahawa anda inginkan dia pada malam ini. Perbualan mesra yang penuh dengan kasih sayang pasti akan merangsang isteri anda .

Perbuatan memperlihatkan romantisnya anda dengan isteri hendaklah sentiasa dilakukan dari masa ke semasa. Antara perbuatan yang boleh merangsang perasaan romantis ialah sentiasa bersentuhan secra manja dan duduk berdampingan setiap masa bila mempunyai kelapangan. Semasa anda bersamanya selalulah bisikkan perkataan yang memuji kejelitaan isteri, dan berbisik secara romantis yang anda sayang padanya, sekali sekala buat flashback kisah diranjang yang memberi kepuasan bersama pada masa lepas.

Tip kedua : Jangan lakukan perkara yang sama sahaja.

Jangan rangsang isteri anda menggunakan teknik yang sama sahaja. Anda perlu pelbagaikan teknik dan cara anda untuk meminta hubungan seks dari isteri anda. Tunjukkan pada dia bahawa anda hargai dia sebagai pasangan anda. Anda boleh goda dia melalui sms ketika di tempat kerja atau anda boleh mandi bersama dan lain – lain cara. Fikirkan satu cara godaan yang boleh membuatkan isteri anda rasa sayang pada anda. Apabila dia rasa sayang, dia pasti akan layan anda dengan baik dan cuba memberi kepuasan yang maksima.

Tip ketiga : Suasana persekitaran.

Ketika isteri anda sedang marah, dia pasti tidak mahu adakan hubungan seks dengan anda. Begitu juga jika suasana tertekan menyelubungi keluarga anda. Anda perlu kawal suasana dan berikan dia perasaan selesa. Apabila isteri anda selesa dengan keadaan dia, dia akan lebih cepat terangsang.

Cubalah ketiga – tiga tip di atas. Anda tidak perlu risau lagi jika permintaan anda di tolak kerana anda tahu bagaimana hendak memperolehnya. Apabila hubungan intim suami isterik sentisa mencapai kepuasan berasama ianya adalah satu faktor utama yang akan mengeratkan hubungan kasih sayang suami isteri. Jika ini berlaku akan membuatkan pasangan anda sentiasa hormat kepada anda kerana pandai berperanan untuk memberi kupuasan yang terbaik kepadanya setiap kali anda mengadakan hubungan seks.

Wallahu alam.

Posted by Unknown 0 comments

Read More

KHASIAT KECAMBAH UNTUK KESIHATAN

Banyak Manfaat Kecambah bagi Kesihatan

Kecambah sangat baik bagi kesihatan dan perkembangan tubuh, kerana membersihkan darah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh agar kita terlindungi dari penyakit. Dalam Naturopati, kecambah disebut sebagai obat kerana memiliki sifat yang mempromosikan kesihatan.

Nutrisi kecambah

Biji-bijian akan memiliki nilai gizi tertinggi pada saat berkecambah. Kecambah mengandung konsentrasi nutrisi lebih besar seperti vitamin E, potasium, zat besi, bahan kimia nabati, antioksidan, bioflavonoid, kemo protectants dan protein. Juga mengandungi nutrisi lain seperti asid folat, seng, niacin, riboflavin, tembaga dan magnesium yang sangat baik untuk rambut.

Jenis Kecambah :

Ada banyak jenis kecambah yang tersedia, yang meliputi kacang kedelai, kacang hijau, kacang polong dll. Kacang hitam, kacang merah, kacang garbanzo, dan kacang pinto juga dapat digunakan sebagai kecambah.

19 manfaat kecambah untuk kulit, rambut dan kesihatan

Manfaat untuk rambut :

1 . Kecambah mengandung vitamin C, yang terbukti dapat meningkatkan pertumbuhan rambut yang sihat. Vitamin C bersifat antioksidan, yang menghancurkan radikal bebas dalam tubuh penyebab rambut lemah, rapuh dan nipis. Hal ini juga mencegah berbagai gangguan seperti alopecia, hirsutisme dan pola kebotakan pada laki-laki .

2 . Kecambah meningkatkan peredaran darah, memperkuat dan memperbaiki kapiler untuk rambut yang kuat dan tebal. hal ini membantu untuk menghasilkan pembuluh darah baru dan meningkatkan peredaran darah ke kulit kepala dan folikel. Edaran darah yang sihat adalah stimulan yang baik untuk pertumbuhan rambut.

3 . Vitamin A yang tinggi dalam kecambah bermanfaat merangsang folikel rambut dan mendorong kulit kepala untuk menghasilkan banyak rambut . Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan kulit kepala, akar dan helai rambut kering, yang menyebabkan rambut  gugur. Dengan demikian, peningkatan yang tepat vitamin A sangat penting untuk mendorong pertumbuhan rambut sihat.

4 . Rambut beruban prematur disebabkan kerana oksidasi pada jaringan dan sel. Antioksidan kuat dalam kecambah akan mencegah hal ini, sehingga mengurangi kemungkinan rambut beruban lebih cepat.

5 . Kecambah mengandung Vitamin K, vitamin larut lemak yang membangun protein di kulit kepala untuk menjaga akar dan helai rambut yang kuat.

6 . Kecambah mengandung cukup zat besi, dimana yang amat baik untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh termasuk kulit kepala, akar dan helai rambut. Kekurangan zat besi dapat melemahkan rambut yang menyebabkan berlaku kepala botak.

7 . Kecambah mengandung seng, nutrisi yang dapat  untuk menghasilkn  sebum di kulit kepala. Hal ini akanmembuat kulit kepala, akar dan helai rambut terhidrasi. Hal ini juga mendorong regenerasi sel-sel kulit kepala dan rambut menjadi lebih sihat.

8 . Selenium dalam kecambah membantu untuk mematikan Malassezia, jamur yang tumbuh pada kulit kepala, sehingga akan menghilangkan ketombe dan untuk mendorong pertumbuhan rambut baru. Hal ini juga dapat membantu untuk meringankan rasa gatal pada kulit kepala kerana sifat anti  jamur tersebut.

9 . Mengambil  kecambah secara rutin akan menambahkan kilau dan elastisitas pada rambut. Kecambah berisi asid lemak omega 3 yang penting untuk menutrisi folikel rambut , dan memerangi rambut kering dan rapuh, kulit kepala bersisik dan membalikkan rambut jarang. Kecambah juga mencegah rambut dari menjadi kusut..

10 . Ketidakseimbangan hormon merupakan salah satu penyebab terbesar kegusutan rambut pada wanita. Kecambah membantu untuk mencapai keseimbangan hormon dan mengembalikan vitalitas rambut.

11 . Kekurangan biotin boleh menyebabkan rambut rapuh dan rosak. Jadi  dengan memakan kecambah untuk meningkatkan kadar biotin dan dapat  rambut Anda. Menyubur dan memanjangkan rambut anda..

Manfaat untuk Kulit

12 . Makan makanan yang sihat adalah cara terbaik untuk memastikan kulit agar lebih baik. Kecambah mngandung nutrisi yang bermanfaat untuk menjaga kesihatan kulit dan meningkatkan kecerahannya.

13 . Radikal bebas disebabkan oleh paparan sinar matahari dan pencemaran lingkungan.  Antioksi dan dalam kecambah akan menyingkirkan radikal bebas untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi.

14 . Kecambah kaya dengan vitamin B yang mencegah produksi sebum berlebihan, dan membantu pembentukan kulit yang sihat. Minum segelas jus kecambah setiap hari untuk mendapatkan kulit yang terhidrasi dan lembab.

15 . Sertakan kecambah dalam diet harian Anda untuk meningkatkan proses penyembuhan dan peremajaan kulit. Hal ini juga membantu untuk menyembuhkan luka lebih cepat dan mengganti jaringan tisu yang rosak. Hal ini juga akan mencerahkan warna kulit, seperti mengurangkan bintik-bintik  akibat  semakin tua.

16 . Vitamin C dalam kecambah akan membantu  penghasilan kolagen untuk kulit yang lebih baik, sehingga memberikan elastisitas untuk menjadikan kulit  lebih muda. Protein dalam kecambah juga membantu jaringan dan organ tubuh secara bersama-sama, untuk meremajakan kulit dari dalam dan mengurangi kulit keriput dan gejala penuaan lainnya.

17 . Kecambah mengandung  tinggi asid lemak omega 3, yang berguna mengurangi peradangan, mengurangi risiko jerawat dan masalah kulit lainnya. Juga membantu untuk mengurangi masalah kulit seperti pruritus, scaling dan eritema. Dengan demikian, mengkonsumsi kecambah akan memberikan kulit halus dan terlihat lebih muda, dengan cara menyamarkan keadaan peradangan seperti jerawat dan psoriasis.

18 . Kecambah mengandung silika, nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk membangun dan regenerasi jaringan ikat kulit kembali. Ini juga akan menghilangkan racun dari dalam tubuh yang biasanya meresap ke dalam aliran darah dan menyebabkan kulit kusam dan tak bernyawa.

Manfaat Kecambah bagi Kesihatan

19 . Kecambah mengandung antioksidan aktif yang akan mencegah kerusakan DNA dan melindungi kita dari kesan penuaan. Vitamin E, potasium, zat besi, antioksidan bioflavonoid, komega 3, protein, asid folat, seng, niacin, riboflavin, tembaga dan magnesium semuanya bermanfaat bagi kesihatan secara keseluruhan.

Perlu diperhatikan :

• Jika Anda membeli kecambah, periksa apakah kecambah masih dalam keadaan yang baik. Jangan mencuci atau memotong kecambah sebelum disimpan, tetapi Anda bisa menghilangkan daun terluar yang kuning atau layu. Tempatkan kecambah dalam kantong plastik yang longgar dan berlubang sebelum didinginkan. Kecambah segar hanya  bisa bertahan maksimal selama 15 hari dalam lemari es.
• Dalam proses pembuatan kecambah tidak boleh melibatkan penggunaan bahan kimia, kerana tentu saja bisa berbahaya bagi kesihatan. Sebaiknya dapatkan kecambah bersertifikat organik, kerana kecambah paling bagus dikonsumsi mentah. Kecambah juga rentan terhadap jamur, sehingga harus terkena sinar matahari yang tepat untuk menghindari jamur dan bakteri.
• Wanita hamil perlu menghindari makan kecambah mentah kerana kemungkinan bahaya bakteri. Bila tidak dibersihkan dan ditumbuhkan dengan cara yang baik, kecambah dapat menimbulkan bakteri yang paling umumyaitu salmonella dan e – coli (penyebab diare, mual, kram perut, demam dan penyakit serius lainnya pada wanita hamil). Namun ibu hamil masih aman mengkonsumsi kecambah yang sudah dimasak dengan baik.
• Kecambah harus selalu dicuci sebelum dikonsumsi untuk menghilangkan jamur dan sisa pestisida. Kecambah yang sudah berbau seperti busuk sebaiknya tidak dikonsumsi.
• Sebaiknya elak dari dimasak, memanggang atau menggoreng kecambah kerana ia akan kehilangan nilai gizinya jika terkena panas.

Posted by Unknown 0 comments

Read More